Préparation Mentale – Guérande
Alexandre Lelièvre – Préparateur mental certifié
Professionnels, en quoi la préparation mental peut vous aider à performer ?
Dans un environnement professionnel de plus en plus exigeant, savoir gérer son mental est devenu une compétence clé pour atteindre ses objectifs et maintenir un équilibre entre performance et bien-être.
Les professionnels (actuels ou futurs), qu’ils soient managers, entrepreneurs ou salariés, sont confrontés à des défis constants : entretien, pression des résultats, gestion du stress, prise de décision, leadership…
Mon travail de préparateur mental est de vous accompagner à être performant sur des moments clés, à être sûr de vous et être engagé pleinement dans votre vie professionnelle.
- Trouver son identité professionnelle
- Travailler sur sa posture professionnelle
- Préparer à un entretien d’embauche
- Réussir à un nouveau challenge
- Gérer le stress et les pressions quotidiennes
- Éviter le burn-out
- Améliorer la prise de décision
- Renforcer la confiance en soi
- Optimiser la gestion du temps
- Trouver un équilibre
- S’organiser et gagner en efficacité
"L’esprit humain est capable de réaliser de grandes choses, à condition qu'il soit préparé et soutenu."
— Murray Wright
— Murray Wright