Préparation Mentale – Guérande
Alexandre Lelièvre – Préparateur mental certifié
Gagnez en efficacité et en performance
pour atteindre vos objectifs !
Vous êtes sportif, étudiant ou professionnel ? Vous avez des objectifs à court, moyen ou long terme comme des compétitions, des examens, des concours d’entrée pour écoles supérieures, passage de grades, projets professionnels, entretiens d’embauche et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour réussir ?
Vous êtes stressés par l’enjeu ? Vous avez peur de l’échec ? Des angoisses apparaissent et sont difficilement gérables ? Vous avez connu l’échec auparavant ? Vous avez une peur de mal vous y prendre, de vous laisser embarquer dans un mauvais circuit mental et vous avez la sensation que vous n’allez pas y arriver ?
La préparation mentale est l’outil idéal pour performer et atteindre vos objectifs.
Mon travail, en collaboration avec vous, sera de vous rendre plus fort mentalement et de mettre en place toutes les solutions performantes et adaptées pour atteindre votre objectif.
Grâce à mon expérience en tant que coach et chef d’entreprise et mes certifications de préparateur mentale, je suis à votre écoute pour vous rencontrer et vous aider à structurer et organiser votre mental pour gagner en efficacité et en performance.
La préparation mentale vous semble un peu floue et vous avez besoin d’en connaître plus sur mon expertise ? Je vous explique, en cliquant sur le lien ci-dessous, comment nous allons optimiser votre mental pour réussir à atteindre vos objectifs !
Vous souhaitez un plan d’actions mentales sur-mesure et adapté à vos besoins ? Contactez-moi dès maintenant pour convenir du premier rendez-vous.
À la suite de cet entretien, je vous prépare un plan d’actions efficace et personnalisé que je vous présente lors d’un deuxième rendez-vous !
J’ai hâte de vous rencontrer, de découvrir votre ou vos objectifs
et de rendre votre mental encore plus performant !
Ensemble, réussissons à atteindre vos sommets !
"Votre plus grand adversaire est vous-même.
La clé est de dominer votre mental."
— Roger Federer
La clé est de dominer votre mental."
— Roger Federer
Le mental, l'atout majeur de votre réussite
Le mental peut être votre ami comme votre ennemi ! Vous le savez tous, votre mental peut vous faire faire des choses exceptionnelles comme vous bloquez dans des situations particulières et si importantes pour vous !
Nous avons en chacun d’entre nous un système mental complexe, fabuleux, vieux de millions d’années et qui a une fonction déterminante dans la réussite de vos objectifs sportifs, professionnels et/ou scolaires.
Si nous prenons soin de notre mental, si nous apprenons à bien le connaître, si nous l’habituons à bien penser, à bien performer, il est un atout sans égal pour atteindre vos objectifs.
La préparation mentale va également vous accompagner sur l’image que vous avez de vous-même, vous aidez à bien gérer votre stress et vos émotions, apprendre la résilience, développer un état d’esprit de gagnant… Elle va vous aider à organiser votre plan d’action et votre préparation, à développer votre mental avant, pendant et après la réalisation de votre objectif.
Le mental est l’arme la plus puissante pour se dépasser et accomplir l’impossible.
La préparation mentale, c'est pour qui ?
Pour toutes personnes (à partir de 14 ans) qui se sont fixées un ou plusieurs objectifs à atteindre !
Sportives / Sportifs
La préparation mentale est souvent associée aux sportifs et sportives. Effectivement, ils et elles cherchent, par leur pratique, à atteindre les objectifs fixés par eux-mêmes et/ou par leur coach (place en compétition, amélioration de son classement, temps à réaliser, grades à obtenir…).
La préparation mentale va les aider à travailler avant, pendant et après le ou les épreuves et faire de leur mental un allié de poids, déclencheur de performance. On l’a vu durant les Jeux Olympiques de Paris 2024, la préparation mentale est un outil essentiel à l’obtention de résultat !
Etudiants / Etudiantes
Depuis quelques années, les étudiants sous pression ont besoin d’un mental fort et sans faille pour aller au bout de l’objectif fixé (obtention d’un examen, le passage d’un oral…). La préparation mentale est essentielle pour les accompagner dans un passage si important et si déterminant dans leur vie professionnelle.
J’interviens, en tant que préparateur mental certifié, en amont de l’évènement pour mettre en place des outils mentaux, pour gérer le stress, pour préparer l’epreuve…
Professionnels
Les professionnels, peu importent le secteur d’activité, ont souvent besoin de préparation mentale pour les aider dans leur quotidien (présentation d’un dossier important, commercialisation, organisation du travail, gestion du stress, entretien d’embauche).
Grâce à la palette d’outils sur-mesure de la préparation mentale, mon métier est d’aider chaque personne (sportifs, sportives, étudiants, étudiantes, professionnels, professionnelles) à développer son mental, à le connaître et le maitriser de mieux en mieux, à gérer les bons comme les mauvais côtés de son cerveau.
Le préparateur mental est votre associé
pour performer, réussir et aller au bout de votre projet !